ソフロロジーとは
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お腹の中で赤ちゃんを育てている妊婦さんは、「ソフロロジー」という言葉、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。
ソフロロジー・・・どんなものかはっきりとは知らないけれど、分娩法のひとつであること、赤ちゃんがピンク色の肌をして生まれてくること・・・そんな話は何となく聞いたことがあるのではないでしょうか?
ソフロロジー法は、麻酔薬を使わない無痛分娩、つまり代替医療法のひとつです。
ソフロロジー法では、東洋的な禅やヨガの様式を取り入れた訓練法であり、心と体を訓練することで精神や身体の安定を得るというものです。
ソフロロジーの目的は、妊娠中から母性を育み、出産・育児へつなげるため、すべてを前向きに、そしてあるがままに受け容れることにあります。
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