ﾊｰﾌﾞﾃｨｰの効果
ﾊｰﾌﾞが便秘に効能のある薬草であることは､意外に知られていないようです｡確かにﾊｰﾌﾞと聞けば､おしゃれな西洋料理に添えられているもの､日常の食生活に取り入れるｹｰｽはまだ少ないかもしれません｡ﾊｰﾌﾞを使用した料理には､少々癖があって､苦手な人もいるようですね｡
しかしﾊｰﾌﾞは自然の植物の中でも､数多くの薬効の認められている薬草なのです｡単に｢香りの強い草｣というだけでなく､ｽﾄﾚｽ解消になるし､それに便秘解消法としても効果があります｡
便秘解消法のためにﾊｰﾌﾞを使用する場合､お茶のように飲めば､直接腸に働きかけてくれます｡生のﾊｰﾌﾞをお湯に浮かべても飲めますし､ﾃｨｰﾊﾞｯｸﾞの形で市販されているﾊｰﾌﾞﾃｨｰを飲んでもよいでしょう｡
おすすめのﾊｰﾌﾞとして､便秘解消のために､次のような種類をご紹介します｡
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(C) 2010 便秘への対策･健康食品ｵﾘｺﾞ糖
