お腹と背中のﾂﾎﾞ
便秘解消のための手足のﾂﾎﾞをご紹介しましたが､今回は､同じく効果的な方法として､腹部と背中のﾂﾎﾞについて､ご案内したいと思います｡
便秘が起きている局部は､主に腸の周辺ですので､腹部や背中に与える刺激は､手足のﾂﾎﾞよりも直接的な効果がありそうです｡ただし､実際には､ﾂﾎﾞ効果とは､気の流れる点を刺激するため､症状のある部位と位置的に離れていても､基本的な違いがあるわけではないのですが･･･｡
まず腹部のﾂﾎﾞから始めます｡
便秘で苦しいときにはお腹が張っていますから､負担にならない程度に指圧します｡息を吐きながらゆっくり押していきます｡以下が腹部のﾂﾎﾞの場所です｡
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